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No más dieta : por qué las dietas «milagrosas» no funcionan o cómo aprender a comer saludablemente / Julio Basulto, María José Mateo

by Basulto, Julio
Additional authors: Mateo, María José -- (Mateo Jiménez)
Series: Debolsillo Clave Published by : : Debolsillo (Barcelona) Physical details: 301 p. ; versión digital ISBN:9788499082745; 9788466338172 (electrónico). Year: 2016
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Bibliografía: p. 293-301

1. ¿Por qué caemos en las dietas fraudulentas? -- 2. ¿Qué es y cómo identificar una dieta fraudulenta? -- 3. Dietas fraudulentas y razones para evitarlas -- 4. Métodos de los que debes desconfiar -- 5. Ocho riesgos comunes a todas las dietas o métodos fraudulentos -- 6. No más dietas -- 7. Pasos y consejos para perder peso -- 8. Enigmas dietéticos

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