Basulto, Julio

No más dieta : por qué las dietas «milagrosas» no funcionan o cómo aprender a comer saludablemente [Recurso electrónico] / Julio Basulto, María José Mateo - Barcelona : Debolsillo , 2016 - 301 p. ; versión digital - Debolsillo Clave .

Bibliografía: p. 293-301

1. ¿Por qué caemos en las dietas fraudulentas? -- 2. ¿Qué es y cómo identificar una dieta fraudulenta? -- 3. Dietas fraudulentas y razones para evitarlas -- 4. Métodos de los que debes desconfiar -- 5. Ocho riesgos comunes a todas las dietas o métodos fraudulentos -- 6. No más dietas -- 7. Pasos y consejos para perder peso -- 8. Enigmas dietéticos

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